Resulta increíble como a veces que nos hagan un pequeño comentario negativo, que no le agrademos a alguna persona, que no nos guste nuestro cuerpo, que alguna persona que nos atrae no nos haga caso, algún jefe que no le agrademos, etc, puede afectar terriblemente la percepción que tenemos de nosotros mismos.
Una cosa es segura, para buscar alcanzar una mayor armonía con el entorno, primero tenemos que empezar por nosotros mismos.
Evalúa las áreas de tu vida y como están en este momento, tu salud, familia, trabajo, amistades, pareja, dinero, etc y ve en cuál de ellas no te sientes tan conforme, a fin puedas reforzarlas.
Enumera que aspectos de ti son los más positivos, has una lista y tenla en algún lugar a tu alcance, incluso escribe tus logros y momentos felices, si los tuviste antes ten la seguridad que podrás tener muchos logros más.
Acéptate como eres y quien eres, tu aspecto físico eres tú y trata de mejorar lo que puedas mejorar, pero no intentes ser quien no eres, destaca tus aspectos positivos y trátate con amor, acéptate, valórate.
No permitas que críticas o comentarios te afecten, piensa que no a todas las personas le vas a agradar y, por tanto, eso no debe mortificarte.
Recuerda que eres una persona única e irrepetible, con una misión en el mundo, con un potencial inmenso que estuvo dormido, poco a poco intenta reforzar ese aspecto personal y veras que todo ira mejorando.
1 Comentarios
Tuve una autoestima muy baja siempre, llego un momento en el que si no hacia algo x ella no iba a poder mucho mas.. Y ahi empece a investigar.. Me centre en lo positivo.. Anote los logros de mi vida y me centre en eso.. Empece a enfrentar los problemas a los que antes le esquivaba porque no me creia capaz de enfrentarlos.. Y me di cuenta que era capaz.. De eso y cada vez de mas cosas.. Ahi empece a confiar en mi.. Es muy bueno intentar hacer algo que siempre creimos que no seriamos capaces de hacer.. Porque cuando lo logremos vamos a dar un gran paso en la construccion de la autoestima.. Hay q hacerlo.. Si no nos queremos.. Ya sabemos lo q pasa!
ResponderEliminarSaludos!