SÉ FIEL A TUS SUEÑOS

 

En muchas ocasiones, las personas solemos basarnos en las expectativas de los demás para saber como actuar o desenvolvernos. 

Esto implica que en este camino, no seamos fieles a nuestros propios sueños o anhelos. 

Cuántas personas no encuentran su razón de ser al verse influenciadas por el entorno, el miedo al ridículo o al que dirán. 

Lo que termina sucediendo es que sea 


¿Cuándo eres fiel a ti mismo?

Una persona es fiel a uno mismo cuando ante todo, hace prevalecer sus valores y creencias, ante lo que opinen los demás.

A veces por agradar al resto, solemos fingir quien realmente somos. Se pierde la esencia de uno mismo y esto no debe ser así, recuerda que nuestra vida es única y no vale la pena vivirla, si solo se está sobreviviendo, con una máscara en frente a los demás.

Cuántas veces por agradar , solemos actuar de forma distinta a lo que dicta nuestra conciencia. En estas situaciones es cuando se deja de ser fiel a uno mismo.

No hay que confundir ser fiel a uno mismo con dañar al resto. La esencia de tu ser, no debes imponerla a nadie. Busca expresar tus pensamientos pero respetando a los demás.

Sin embargo, cuando se hipotecan las creencias personales y se traicionan a los demás, muchas veces con un fin materialista, es cuando se pierde la esencia de uno mismo.

Por decir, puedes tener clara una posición sobre un tema en particular, pero que inmediatamente lo cambias dependiendo del postor. En este caso se traicionan los ideales personales.


¿Cuándo eres fiel a tus convicciones?

Eres fiel a tus convicciones cuando:

  • No renuncias a tus valores morales
  • Te muestras como realmente eres
  • Defiendes tus principios 
  • Persigues tus sueños y no desistes en alcanzarlos
  • Escuchas la voz de tu mente y corazón
  • No te dejas influenciar por el entorno
  • Eres una persona íntegra

Recuerda que en la vida, uno debe ser fiel a sus valores, a su esencia. La coherencia entre tus palabras y tus actos, buscando perseguir tus sueños, por más sencillos que estos sean, te ayudarán a alcanzar la felicidad.


CANCIONES POSITIVAS PARA EMPEZAR EL DIA EN ESPAÑOL

A continuación compartimos canciones positivas para comenzar el día con mucha energía y alegría

Muchas veces, podemos comenzar el día con pie izquierdo y mucho desánimo, por lo que las canciones positivas para empezar con alegría el día pueden ser de mucha ayuda para tener esa energía extra

CANCIONES POSITIVAS PARA COMENZAR EL DIA

VIVIR LA VIDA MARC ANTHONY 







HOY ES UN LINDO DÍA



YO CANTO LAURA PAUSINI 





ESCUCHA TU CORAZON -LAURA PAUSINI





QUE NO ME PIERDA-DIEGO TORRES


GUAPA -DIEGO TORRES



MR TRANCE -BINANCE



DISCIPLINA MENTAL PARA MEJORAR TU VIDA


Hay momentos en la vida en los cuales, podemos dejarnos llevar por el negativismo o el desánimo, porque las cosas no resultan como queremos que sean.

En este sentido, muchas veces empezamos a dejarnos atormentar por una serie de "telarañas mentales" y sentimos que nada de lo que hacemos, nos resulta positivo.

El ser humano tiene dentro de sí la posibilidad de crear un infierno o un paraíso desde su misma mente, si es que eso es lo que está buscando. 

¿Quién no tiene problemas en la vida?, todos lo tenemos, pero va a depender de cuál sea la forma en la que se enfrenten que marque la diferencia

Muchas veces hemos visto en los medios de comunicación, tristes noticias de personas que han decidido quitarse la vida. Muchas de ellas en apariencia, lo tenían "todo", dinero, trabajo, estudios, familiares que los querían, pero pueden haber sentido un "vacío interior" o estar atravesando problemas emocionales, que han sido difíciles de comprender 

¿Cómo funciona tu mente?

Aprender a comprender que cualquier problema como tal, puede tener una solución (salvo dejar el mundo físico, que es algo que escapa de nuestro control), permite que entendamos la importancia del poder de la fe.

En tu mente te puedes originar distintos tipos de escenarios agradables o terroríficos, entonces, ¿Por qué elegir el segundo?. Hacer esto solo puede producir ansiedad y es importante darse cuenta de que hay situaciones que están fuera del control de cada uno.

Por ello, toma aire y respira, pensando en qué podrías hacer ante tal o cual situación. Si el problema tiene solución ¿para qué te preocupas? Y si tampoco tiene solución en tus manos, lo mismo ¿para qué te preocupas?

Lo fundamental es tomar acción desde donde estás para encontrar una salida al problema. 

La importancia de la fe

La fe abre montañas y sin duda, es real. El poder de la fe permite a cualquier persona afrontar situaciones límites confiando en que algo bueno terminará sucediendo. 

El poder de la fe es confiar en tu fuerza interior, por ello, es crucial que tengas equilibrio en tu estado de ánimo para que puedas superar las distintas adversidades. 

Intenta energizarte, sentirte mucho mejor contigo mismo/a y confiar en tus capacidades. Quizás el proceso no sea rápido, quizás demore, sin embargo, a medida que vamos creyendo en algo con todas nuestras fuerzas, convenciéndose primero a uno mismo, se podrán alcanzar verdaderos milagros.

Las oportunidades hay que buscarlas para encontrarlas. Es como si deseara encontrar el trabajo ideal y se sentara en su sillón  a esperar que le lleguen las propuestas de la nada.

Por ello, la fe también debe ir acompañada con acción. Esto es fundamental a fin de combatir cualquier influencia negativa que acontezca al rededor. 

En la búsqueda de tener una mente positiva, van a suceder una serie de acontecimientos que influyen en que bajemos la guardia y se pierda la fe. Lo negativo y lo positivo conviven siempre, dependerá de su visión de qué es lo que espera predomina en su ser. 


Elimina todo aquello que perturbe tu paz 

A veces mantenemos cerca de nosotros, personas, recuerdos u otros que solo constituyen un ancla o transmiten algo tóxico a nuestras vidas ¿por qué aceptarlo?

Salvo que sean personas muy cercanas y queridas, no hay motivo para seguir conservando dentro de tu círculo social personas que se dicen ser tus amigas, pero únicamente se dedican a criticarte o hacerte daño con sus comentarios ¿qué ganas con los puñales disfrazados de "sinceridad"? 

¿Cuál es la ventaja de rodearte de personas "envidiosas"? , ¿personas que te critican o te hacen daño con sus "comentarios"?. ¡Ninguna!

Aquella persona que con sus comentarios te dice cosas hirientes disfrazadas de "sinceridad", no son amistades que te edifiquen. Un amigo sincero puede ayudarte a elevarte, no a hundirte. 


Deja de lado el rol de víctima

Toda persona puede haber pasado malos momentos en la vida, pero dependerá de como asume esa experiencia para continuar.

Entonces, dejar el rol de víctima es fundamental para avanzar . Tu disciplina mental ayudará a que puedas evitar centrarte en lo negativo y si en todo aquello positivo que existe en esta vida. 

Enfócate en lo que quieres, orienta tus esfuerzos hacia ello y piensa en que lo mejor está por venir.


CONSEJOS PARA MANTENER EL OPTIMISMO

 


A veces en el día a día, con tantos problemas que hay que afrontar, retos de vida y distintos acontecimientos, es difícil mantener la mente clara y la expectativa a que todo saldrá bien.

Sin embargo, sea lo que sea lo que te esté sucediendo, tiene que tener claro que esto pasará...

La vida se constituye por etapas, por distintos ciclos y muchas veces va a depender de cada persona aprender a si se queda abatida en la desolación o decide tomar acción para buscar soluciones,

No es fácil, eso si, pero tampoco ganas nada si te tumbas a la cama a esperar que la vida te lleve o se solucionen  tus problemas mágicamente.

Por ello, a continuación, compartimos algunos consejos para mantener el optimismo.

1) Cada día es la oportunidad de recomenzar

La vida te regala en cada amanecer la oportunidad de volver a comenzar. Primero, debes dejar de culparte o llevar la carga por sucesos del pasado. 

Lo pasado, pasado está y no hay forma de cambiarlo, solo intenta tomar cualquier suceso como una experiencia y 

2) Piensa en objetivos concretos

Cuántas veces perdemos el tiempo por no enfocarnos en lo que realmente es importante. Cuando aprendemos a trabajar en base a objetivos, podemos concentrarnos y canalizar adecuadamente la energía.

3) Busca mantener tu mente ocupada

Si el desánimo está invadiéndote ¡muévete!, no hay nada mejor que mantener la mente ocupada haciendo algo productivo, que estar haciendo "telarañas mentales" en tu cabeza.

Arregla tu cuarto, limpia, barre, escucha música, baila, barre, etc algo que permita que ocupes tu tiempo en algo positivo, que en lo que no te ayude a avanzar.

4) Busca motivos por los cuales tienes que agradecer

Todos tenemos motivos por los cuales podemos agradecer en la vida. Desde el solo hecho de tener un techo, un plato de comida, seres que te quieran, los ojos que están leyendo este artículo ahora mismo, etc.

En este sentido, deja de estar pensando en todo aquello que no tienes y concéntrate en agradecer por lo que si dispones en este mismo momento.

La gratitud ayuda a que puedas tener una mejor disposición en la vida y en consecuencia, ánimo.

EL SECRETO DE HACER SENTIR BIEN A LAS PERSONAS



Primer día de  trabajo

La primera vez que paso por la puerta al departamento de trabajo, se sentía un extraño ya que a nadie conocía. 

En eso me levanté y amigablemente le hice conversación generosa, presentándole a los nuevos compañeros de trabajo, como era el ambiente y conversando como si lo conociera de toda la vida.

Semanas después cuando me cambie de trabajo, jamás imagine que esa actitud amigable le había marcado tanto en su vida..

Al despedirme, se levantó expresamente y me dijo: -Jamás olvidaré lo que hiciste el primer día de mi trabajo; cuando nadie me conocía y yo no conocía a nadie, fuiste el primero en hacerme sentir bien, en hacerme sentir importante. Gracias, amigo nunca lo olvidaré.

Me fui meditando en aquella escena, y me dejó esta gran lección: 

Jamás desaproveches la oportunidad para hacer sentir bien a las personas ya que nunca sabes el impacto que puedes causar. A pesar de todo piensa lo mejor de ellos hasta que no te demuestren lo contrario.

“El secreto de hacer sentir bien a las personas yace en la manera que se piensa de ellas” J.C.Maxwell



CÓMO MANTERNER LOS PENSAMIENTOS POSITIVOS

Quizás alguna vez de regreso a casa o sentado en los asientos de un bus, deberías ponerte a pensar ¿Cómo los pensamientos positivos o negativos están determinando tu día a día? O quizá ya te hayas puesto a pensar que necesitas de un "algo más" que aparezca en tu vida para sentirte realizado y ser plenamente feliz.




Hay muchas personas que siempre están aparentando ser felices porque tienen auto, buenos estados de cuenta, no tienen deudas y un buen trabajo, pero quizá eso solo sea un disfraz, Puede que interiormente no sean felices debido a que su mente siempre está llena de pensamientos negativos que recorren su mente en un sinfín de momentos.

Sentirse realizado tiene que ver con acostumbrarse a pensar positivamente, pues es el único modo de asegurar una vida sana en las tres áreas de la vida: salud, dinero y amor.

Aquí te enseño algunos consejos que te van a funcionar para que mantengas una mente positiva en todo momento, y no tengas motivos para estropear tu energía cuando todo está bien.


Consejos Para Mantener Pensamientos Positivos

1.- Pensar que todo está mal no es bueno debido a que esto altera nuestro subconsciente, recuerda que esa mente es la que controla todo aquello que tenga que ver con nuestro cuerpo por lo que si estas en una constante negatividad te verás afectado por enfermedades mentales y hasta físicas que tú mismo te producirás.

2.- Si te enfocas en pensar positivamente te estarás ahorrando malos ratos que no son necesarios ni que son responsabilidad tuya. Por ejemplo, si estás trabajando y algún compañero de trabajo te habla de mala manera, tú vas a terminar frustrándote toda la tarde y tu compañero habrá hecho su cometido. 

La idea en este tipo de situaciones es siempre mantener la calma, los odiadores solo quieren hacerte molestar, si no te enojas estarán perdiendo ellos, solo notifícalo con tu jefe, no estarás haciendo mal y existe la posibilidad de que te separen de ellos y estarías resolviendo el problema sin que te enfades

3.- Ahora ponte a pensar que la vida es realmente corta para siempre estar con ideas negativas por lo que es recomendable mantener los  pensamientos sanos y  positivos que son los que hacen que vida física y emocional sea óptima. Es hora de cambiar de chip. Piensa que tener ideas positivas te permitirá canalizar tu energía por la vía del éxito en todos los campos, el de la salud, los negocios y las relaciones. 

4.- Si aparecen ideas negativas de pronto, se debe procurar permanentemente bloquearlas con pensamientos positivos. No se debe reaccionar ante determinada situación sin antes haber tomado conciencia del hecho. No permitas que las ideas de tu mente subconsciente salgan sin control o se desborden..

5.- Lee libros de superación, haz meditación, practica ejercicios, come sano y ve programas que te motiven a ser mejor persona. Asimismo, procura alejarte de aquellos que no te aportan cosas positivas a su vida. Cuida tu mente como el mayor tesoro.

6.- Recuerda que cuando conscientemente tratas a tu mente subconsciente con afecto a través de los pensamientos positivos, esta se conectará con más frecuencia con la mente supra-racional que no es otra cosa que tu mente superior o alma, aquella que abre el campo de las infinitas posibilidades a todo aquello que tú anhelas lograr en la vida. Esto se logra a través de la constancia o perseverancia que solo es el paso previo a la aparición de la fe que representa la presencia de Dios en ti.




FRASES DEL REY SALOMÓN



Salomón fueun rey hebreo mencionado en la Biblia, su vida y obra se describen en la Primera de Reyes y la Segunda de Crónicas. Según los escritos sagrados, fue el tercer y último monarca de la Monarquía Unida (es decir, antes de la separación del territorio israelita en los reinos de Judá e Israel).​

Hijo del rey David, gobernó sobre un extenso territorio durante casi cuatro décadas,5​ tradicionalmente se data entre los años 965 y 928 a. C. Durante el reinado de Salomón se construyó el primer Templo de Jerusalén y se le atribuye la autoría de los textos bíblicos titulados Libro de Eclesiastés, Libro de los Proverbios y Cantar de los Cantares.

Favoreció las relaciones comerciales llegando hasta la India en compañía de Hiram de Tiro. Entabló relaciones hasta con el Reino de Saba (Yemen). También mantuvo excelentes relaciones con los fenicios a los que entregó veinte ciudades de Galilea. ​

En los textos mencionados se dice que el rey Salomón heredó un considerable imperio conquistado por su padre el rey David, que se extendía desde el Valle Torrencial en la frontera con Egipto hasta el río Éufrates, en Mesopotamia;​ tenía una gran riqueza y sabiduría;​ administró su reino a través de un sistema de 12 distritos;​ poseyó un gran harén, el cual incluía «la hija de un Faraón»; y consagró su reinado a grandes proyectos de construcción.​ Su creencia religiosa era monoteísta y en su vejez practicaba el politeísmo.

Salomón era un rey sabio según se puede interpretar en la Biblia y dejó muchos mensajes en sus textos bíblicos principalmente Proverbios. Aquí los compartimos:.
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RECORDANDO A PARAMAHANSA YOGANANDA



Paramahansa Yogananda fue un yogui y gurú nacido en Gorakhpur,India en 1893 y fallecido en Los Ángeles. Estados Unidos  en 1952. 

Yogananda fue precursor y gran maestro del yoga en Occidente, principalmente de método llamado kriya yoga.

Sus pensamientos influyeron y llevaron a muchas personas a adoptar las enseñanzas de la meditación y la filosofía oriental a través de sus obras sobre todo de su famoso libro Autobiografía de un yogui.

De los libros del maestro Paramahansa Yogananda, se pueden extraer mensajes de una gran profundidad y riqueza espiritual.

Cada expresión, frase, aseveración o pensamiento plasmado en sus libros reflejan los verdaderos y sinceros mensajes del alma.

Hoy queremos compartir algunas frases y pensamientos del Paramahansa Yogananda referidas a la felicidad y la vida en general:

“Si quieres estar triste nadie en el mundo podrá hacerte feliz. Pero si decides ser feliz nadie ni nada podrá quitarte la felicidad.”

"Lee un poco. Medita más. Piensa en Dios todo el tiempo."

"La felicidad no es una cosa. Es un estado mental.”

"La verdadera felicidad nunca se encuentra fuera de uno mismo. Los que la buscan afuera es como si buscaran un arco iris entre las nubes.”

"Cuan insatisfactoria es la vida moderna! Solo mira la gente a tu alrededor. Pregúntate si están felices. Mira las expresiones tristes en muchas caras. Observa lo vacío en sus miradas.”

" Si quieres estar triste, nadie en el mundo puede hacerte feliz. Pero si acostumbras a tu mente a ser feliz, nadie y nada en la tierra pueden quitarte esa felicidad.”

" La gente que busque la felicidad debe evitar la influencia de los malos hábitos que llevan a acciones malvadas. Las acciones malvadas producen miseria tarde o temprano.”

"Las divisiones son líneas imaginarias trazadas por las mentes pequeñas."

"La temporada de fracaso es la mejor época para sembrar las semillas del éxito."

"Que mi sonrisa de alma a través de mi corazón y mi sonrisa de corazón a través de mis ojos, que puede dispersar sonrisas en corazones tristes."

" ¿Es acaso un diamante menos valioso por hallarse cubierto de lodo? Dios ve la inmutable belleza de nuestra alma; El sabe que no somos nuestros errores."

"Recuerda que recogeremos, infaliblemente, aquello que hemos sembrado. Si estamos sufriendo, es porque recogemos los frutos amargos de los errores que hemos sembrado en el pasado."

"Planta ahora semillas de optimismo y de amor, para recoger mañana frutos de alegría y de felicidad."

"Cada uno recoge, exactamente, lo que sembró."

"No olvides que la solución de nuestros problemas está dentro de nosotros mismos, en la voz silenciosa de nuestra conciencia, que es la voz de Dios dentro de nosotros."

"No te dejes engañar: sólo tú serás responsable del camino que eliges. Nadie podrá rendir cuentas por ti. Procura, por lo tanto, vivir acertadamente, de acuerdo con tu conciencia."

"Resuelve tu problema. Tienes mucho tiempo si te propones reformar tu vida, mejorar tus actos, terminar definitivamente con tus flaquezas. Comienza, pues, a partir de este momento. No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy."

"Ciertamente que no puedes resolverlo todo de la mañana a la noche. ¡Pero comienza ya! Y si caes de nuevo, no te desanimes: vuelve a comenzar cuantas veces sea preciso."

Así como estos, el Paramahansa Yogananda expresa sus pensamientos acerca de la vida, la conciencia, el amor, la felicidad y todos los temas inherentes al ser humano.

Por ejemplo, cuando se refiere a la felicidad lo expresa como algo que no puede ser subjetivo como si son as cosas que se perciben por nuestros sentidos, 


La felicidad real no es otorgada por objetos materiales o situaciones físicas, es más bien un don inherente en cada ser humano y que debe ser descubierto interiorizando nuestra atención y enfocándonos más como seres espirituales antes que seres físicos. 


Solamente de ese modo se podrá abrir la puerta real a la felicidad, desde allí podremos deslumbrarnos con la verdadera luz  de la sabiduría.

Para el Yogananda Paramahansa cuando se trasciende la conciencia de este mundo, conoces que eres mucho más que el cuerpo e incluso la mente. Eres más consciente que nunca de que existes, de que tu naturaleza es divina y real. Eres Aquello en lo cual se origina todo lo existente en el Universo.

Para poder ser verdaderamente feliz se debe trascender el mundo material ciertamente. Porque  las cosas materiales, te pueden hartar o no llenar según tus expectativas y quedar entonces un gran vacío.
Más bien, existe algo que jamás te hartará, el gozó de experimentar el acercamiento a Dios. Un gozó que sólo el silencio y la meditación profunda te lo podrán proporcionar.

Terminamos este artículo con una frase de Paramahansa Yogananda en su libro  El camino de la Felicidad .

«La condición más importante para gozar de una felicidad duradera es la estabilidad mental. Permanece siempre en calma centrado en el Yo interior. Una mente agitada que carece de la fuerza de voluntad y de la tenacidad suficientes, al igual que el castillo de arena de un niño que se deshace antes de que las olas lo invadan, sucumbe a los embates de las olas de las circunstancias cambiantes»

Escrito por Mardam

EL CAMINO HACIA TU RAZÓN DE SER


"El Enfoque Correcto" subtitulado "El camino hacia tu razón de ser" es un libro de desarrollo personal y autoayuda que es fruto de una larga investigación de su autor MARDAM acerca de temas de espiritualidad, filosofía  y la mente humana.

Según el autor es posible reprogramar la mente subconsciente mediante la autosugestión y el conocimiento. Solo se debe enfocar correctamente la mente mediante un conjunto de pensamientos  que deben ser reiterados permanentemente en cada acción que se realice. La constancia derribará  el desánimo y llevará a la fe. 

Tres años después de la primera publicación como e-book por Internet de "El Enfoque Correcto " la segunda edición ya disponible en libros de papel que agrega frases célebres de destacados personajes de la historia al inicio de cada capítulo.



El Enfoque Correcto nos presenta un texto didáctico y motivador en la búsqueda de nuestra razón de ser a través de dos conceptos fundamentales: El conocimiento y la autosugestión.

El conocimiento se logra a través de la búsqueda constante de respuestas y la autosugestión mediante la paciencia, constancia  y autodisciplina. Ambos conceptos concatenados van creando surcos nuevos en la mente donde se generan los pensamientos más frescos y creativos que son la base para la realización de nuestros sueños más anhelados.

El camino del Enfoque Correcto empieza por entender que el cambio es posible, que dentro de cada uno de nosotros existe un gran potencial de recursos creativos con los cuales se pueden superar, esquivar o atenuar los problemas y adversidades, así como generar las condiciones para el logro de nuestros objetivos.

"El Enfoque Correcto" es un libro, fruto de la observación, la experiencia y la buena fe. Sus conceptos son más que un simple cambio de pensamientos o hábitos, implican más bien, decretar en la mente, una manera distinta de ver las cosas impidiendo que lleguen a la mente ideas que bloqueen el pensamiento superior que viene de lo más recóndito de nuestro interior. Todo ello pasa obviamente por una serie de cualidades que se deben adquirir tales como la disciplina, la perseverancia, la fe, la empatía, el control mental entre otros.

“El Enfoque Correcto” es un pequeño aporte a todo lo grande y bello que hemos recibido de Dios y el Universo. El mensaje del libro nos ayuda en el objetivo de autoprogramarnos a partir de la introspección hacia el alma y  a partir de allí conectar al genio creador que es nuestro subconsciente de forma que pueda trabajar armoniosamente según lo que busca la mente consciente en el exterior. 

Si la mente subconsciente se libra del conjunto de  taras y limitaciones que le ha impuesto la sociedad y el entorno, se podrá tener el camino despejado para lograr nuestros más anhelados sueños.


Mardam

P.D

-El libro físico en papel  está en 
 AMAZON: 
https://www.amazon.com/El-Enfoque-Correcto-Spanish-Mardam/dp/154643576X/


-El libro electrónico en pdf en esta segunda edición  está disponible en:


Para cualquier duda o información También puede escribir a  mardam66@hotmail.com


LAS MEJORES FRASES DE LOUISE HAY




Louise Lynn Hay (1926-2017) fue una escritora y oradora estadounidense, considerada una de las figuras más representativas del movimiento del Nuevo Pensamiento y una  de las grandes precursoras de los libros de autoayuda.​​

FRASES DE LOUISE HAY

1. "La puerta de mi corazón se abre hacia dentro. Paso del rencor al Amor."
2. "Hoy escucho mis sentimientos y soy amable conmigo mismo. Sé que todos mis sentimientos son mis amigos"
3. "El pasado ha terminado, ya no tiene poder en el presente. Los pensamientos de Este Momento crean mi futuro."
4. "No es divertido ser una victima. Rechazo volver a sentirme una persona indefensa. Reclamo mi fuerza."
5. "Me concedo el don de librarme del pasado y me adentro con júbilo en el Ahora."
6. "Consigo la ayuda que necesito, y ésta puede llegar de cualquier parte. Mi sistema de apoyo es sólido y afectuoso a la vez."
7. "No hay problema, ni demasiado grande ni demasiado pequeño, que el amor no pueda resolver."
8. "Estoy dispuesto a curarme. Estoy dispuesto a perdonar. Todo está bien."
9. "Cuando cometo una equivocación, me doy cuenta que no es más que una parte de mi proceso de aprendizaje."
10. "Paso del perdón a la comprensión y siento compasión por todos."
11. "Cada día me ofrece una nueva oportunidad. El ayer ya ha concluido. Hoy es el primer día de mi futuro."
12. ."Sé que los viejos patrones negativos ya no me limitan. Me despojo de ellos sin esfuerzo."
13". Soy capaz de perdonar; soy afable. afectuoso y amable, y sé que la Vida me ama."
14". Al perdonarme a mí mismo me resulta más fácil perdonar a los demás."
15". Amo y acepto a todos los miembros de mi familia tal como son ahora mismo."
16. "Me perdono por no ser una persona perfecta. Vivo de la mejor manera que sé."
17. "No puedo cambiar a otras personas. Dejo a los demás ser como son y simplemente me amo tal como soy."
18. "Me libero en este momento de todos los traumas de mi infancia y vivo en el amor."
19. "Sé que no me puedo responsabilizar de otras personas. Todos estamos bajo la ley de nuestra propia conciencia."
20. "Todas las personas tienen algo que enseñarme. Hay un propósito para que estemos juntos."
21. "Perdono a todas las personas de mi pasado que me han infligido algún daño. Las libero con amor."
22. "Todos los cambios que tengo ante mí en la vida son positivos"
23. "Abandono todo el miedo y la duda; la vida se vuelve sencilla y fácil para mí."
24. "Creo un mundo libre de estrés para mí"
25. "Soy una persona capaz y puedo hacer frente a cualquier cosa."
26. "Me siento seguro cuando expreso mis sentimientos. Puedo estar sereno en cualquier situación."
27. "Me deshago de mis temores de la infancia. Me siento seguro, soy un ser humano con poder."
28. "Me hallo en el proceso de hacer cambios positivos en mi vida."
29. "Dejo ir toda la negatividad que hay en mi cuerpo y mi mente".
30. "Estoy dispuesto a aprender. Mientras más aprendo, más evoluciono."
31. "No importa mi edad, siempre puedo aprender y lo hago con decisión."
32. "Poseo la fuerza para permanecer en calma ante cualquier situación."
33. "Cierro los ojos, tengo pensamientos positivos e inhalo y exhalo bondad."
34. "Me amo tal y como soy, ya no aspiro a ser perfecto para amarme."
35. "El mejor regalo que puedo hacerme es mi amor incondicional."
36. "Tengo la autoestima, el poder y la confianza suficientes para avanzar en la vida sin dificultad."
37. "Elijo sentirme bien respecto a mí mismo. Me merezco mi amor."
38. "No importa lo que digan o hagan los demás. Lo que importa es cómo elijo reaccionar y lo que elijo creer acerca de  mí mismo."
39. "Estoy dispuesto a deshacerme de cualquier necesidad de lucha o sufrimiento. Merezco todo lo bueno."
40. "Hoy, ninguna persona, lugar o cosa puede irritarme o enojarme. Elijo estar en paz."
41. "Mi conciencia está llena de pensamientos saludables, positivos y amorosos que se reflejan en mi experiencia."
42. "Avanzo en la vida, sé que estoy a salvo y que cuento con la protección y guía Divina."
43. "Expreso gratitud por todo el bien de mi vida. Cada día me aporta maravillosas sorpresas nuevas."
44. "Cuanto más agradecido estoy por la riqueza y abundancia en mi vida, más razones tengo para estarlo."
45. "La abundancia fluye libremente a través de mí."
46. "Merezco lo mejor y acepto lo mejor ahora."
47. "La vida satisface todas mis necesidades en abundancia. Confío en la Vida."
48. "Sé que puedo hacer Milagros en mi Vida."
49. "Mi corazón es el centro de mi poder. Sigo a mi corazón."
50. "Me siento seguro y realizado en todo lo que hago.."

LAS MEJORES FRASES DE WILLIAM JAMES



William James (1842-1910) fue un notable filósofo y psicólogo estadounidense fundador de la la psicología funcional y promotor junto con Charles Sanders Peirce, de la escuela filosófica del pragmatismo, que sostiene que el significado de una idea debe buscarse en sus efectos prácticos, que la función del pensamiento es guiar la acción, y que la verdad debe ser probada por las consecuencias prácticas de la creencia.

Aquí las mejores frases de este gran personaje:

1. “El arte de ser sabio es saber qué pasar por alto.”

2. “Un gran número de personas piensan que están pensando cuando no hacen más que reordenar sus prejuicios.”

3. “El mayor descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden alterar sus vidas alterando sus actitudes mentales.”

4. “Actúa como si lo que haces marca la diferencia porque así es.”

5. “Un paraíso de tranquilidad interna parece ser el resultado de la fe.”

6. “El pesimismo conduce a la debilidad; el optimismo al poder.”

7. “Somos como islas en el mar separadas en la superficie pero conectadas en lo profundidad.”

8. “La barrera más inamovible de la naturaleza es la que hay entre el pensamiento de un hombre y el de otro.”

9. “La mayor arma contra el estrés es nuestra habilidad para elegir un pensamiento sobre otro.”

10. “Siempre que dos personas se encuentran, hay seis personas presentes. Como se ve cada persona a sí misma, como ve una persona a la otra y cada persona como realmente es.”

11. “No temas a la vida. Cree que tu vida merece la pena ser vivida y esa creencia ayudará a crear el hecho.”

12. “El éxito o el fracaso depende más de la actitud que de la capacidad. Los hombres exitosos actúan como si hubieran conseguido algo o disfrutasen de algo. Actúa, mira, siente, como si fueses exitoso y verás resultados impresionantes.”

13. “Siempre que estés en un conflicto con alguien, hay un factor que puede marcar la diferencia entre dañar la relación o reforzarla. Ese factor es la actitud.”

14. “Dondequiera que estés, son tus amigos quienes hacen tu mundo.”

15. “Las ideas obtenidas por el hombre antes de los veinticinco, son prácticamente las únicas ideas que podrán tener en sus vidas.”

16. “El principio más profundo de la naturaleza humana es el deseo de ser apreciado.”

17. “El mejor argumento que conozco para una vida inmortal es la existencia de un hombre que la merezca.”

18. “Nada es tan fatigante como la eterna espera de una tarea incompleta.”

19. “Por regla general, no creemos en los hechos y teorías para los que no estamos preparados.”

20. “No hay peor mentira que una verdad mal entendida por los que la oyen.”

21. “La aceptación de lo que ha pasado es el primer paso para superar las consecuencias de cualquier desgracia.”

22. “No reímos porque somos felices, somos felices porque reímos.”

23. “Cualquier cosa que puedas mantener firmemente en tu imaginación, puede ser tuya.”

24. “El sentido común y el sentido del humor son lo mismo aunque moviéndose a diferentes velocidades. El sentido común es como el sentido del humor pero bailando.”

25. “Nuestra visión del mundo está realmente determinada por lo que decidimos escuchar.”

26. “Para percibir el mundo de forma diferente, debemos estar dispuestos a cambiar nuestro sistema de creencias, dejar pasar el pasado, expandir nuestro sentido del ahora y disolver el miedo de nuestras mentes.”

27. “Siempre es incorrecto en cualquier lugar y para cualquier persona, creer algo sin suficiente evidencia.”

28. “Comienza a ser ahora lo que serás en el futuro.”

29. “El sentido del humor es un estado filosófico de la mente; parece decir a la naturaleza que no la tomamos más seriamente de lo que ella nos toma a nosotros. Sostengo que siempre hay que hablar de filosofía con una sonrisa.”

30. “El hábito es el enorme volante de inercia que mueve a la sociedad, su más valioso agente de conservación.”

31. “Si tú crees que sentirte mal o preocuparte lo suficiente cambiará un hecho pasado o futuro, quiere decir que resides en otro planeta con un diferente sistema de realidad.”

32. “Si un organismo falla en completar sus potencialidades, se vuelve enfermo.”

33. “Es nuestra actitud al comienzo de algo difícil, más que cualquier otra cosa, lo que afectará a un resultado exitoso.

34. “Genio significa poco más que la facultad de percibir de forma poco habitual.”

35. “Una idea para ser realmente sugerente, debe llegar al individuo en forma de revelación.”

36. “Tenemos que vivir según la verdad que podemos obtener hoy y estar preparados mañana para llamarlo falsedad.”

37. “Cuando tienes que tomar una decisión y no la tomas, eso en sí mismo es una decisión.”

38. “Parece que la acción va seguida de la emoción, pero en realidad la acción y el sentimiento van juntos; y al regular la acción, la cual está bajo control de la voluntad, podemos regular directamente la emoción.”

39. “El temor predominante ante la pobreza entre las clases cultas es la enfermedad más grave que padece nuestra civilización.”

40. “La comunidad se estanca sin el impulso del individuo; El impulso desaparece sin la simpatía de la comunidad.”

CONVIERTA LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS EN POSITIVOS

pensamientos positivos

A veces suele ser difícil mantener el optimismo y los pensamientos positivos ante los sucesos del día a día.

Por ejemplo, puede ser que haya empezado la semana con el mejor estado de ánimo y haya tenido un mal día en el trabajo. Puede haber discutido con su pareja o que las facturas lleguen y lleguen y el presupuesto no alcance para cubrirlas.

O por ejemplo, puede ser que haya necesitado un estacionamiento disponible para ir de compras al supermercado, y antes de llegar en su mente se estuviera repitiendo "probablemente el sitio esté lleno y no logre un lugar vacío". Ese tipo de pensamientos atraviesan su mente y terminan manifestándose en la realidad.

Es de esta manera, que los pensamientos negativos terminan bloqueando los pensamientos positivos de su cabeza. 

Por ejemplo, puede que se prepare de la mejor forma para una entrevista de trabajo y durante el trayecto haya pensado "no me darán el trabajo a mí". Al final ese mensaje que se ha contado producto del temor y la inseguridad terminará manifestándose en su realidad. 

Llegará tarde, se confundirá de fechas de trabajo, le saldrán mal las palabras, etc y finalmente se dirás ¿ves? Tenía razón, no me darán ese trabajo.

Y esto sucede no porque usted sea una persona poco competente o calificada. Muchas veces uno mismo se autosabotea al no saber controlar su mente. 

Nuestra mente es el disco duro más asombroso que puedas imaginar. Hay miles de millones de posibles conexiones neuronales. Cada vez que piensa o ve algo, su cerebro almacena el evento con sus sonidos o imágenes que muchas veces quedan grabados en el subconsciente sin pedir permiso.

A veces, cuando escuchas un sonido, ese evento del pasado vuelve a pasar por tu cabeza. El sonido se llama ancla. También el olor es un ancla. Cada vez que experimentas ese olor específico relacionado con dicho evento, ese pensamiento te viene a la mente.

De esa y muchas maneras funciona nuestra compleja mente. Por ello a continuación compartimos algunos consejos para mantener una mente positiva y volverla un imán para las cosas que realmente deseas.

1.- Debes estar siempre alerta, cuando notes que en día tranquilo, aparece de pronto un pensamiento negativo, bloquéalo de inmediato con una acción. Haz un mantra, reza, ríe, silba, haz ejercicio, medita, haz respiraciones, lee un libro, tomate una infusión. NO permitas que cale en ti.

2.- Podemos usar esos anclajes de manera positiva. Debemos darnos cuenta de que nuestra mente no reconoce palabras negativas similares como "no". Por ejemplo, si dices: no llegaré tarde ". Tu mente registrará:" llegaré tarde ". Se debe decir, llegaré temprano o llegaré puntual. 

Es más podemos usar los anclajes para objetivos más profundos y generales tocándose el plexo solar y diciendo "Hoy será un día maravilloso"

3.- El pensamiento positivo es un continuo entrenamiento que de debe hacer a diario, en cada circunstancia y repetirlo hasta integrarlo al sistema de creencias. Recuerde que la perseverancia hace la fe. Y con la fe, todo lo que proyecte se manifestará.

4.-  Manténgase enfocado en lo que quiere. Piense en las posibilidades, no en los problemas. Utilice afirmaciones positivas como:

"Me siento mas seguro cada día"

"Estoy emocionalmente en equilibrio"

"Este es otro día perfecto para mí"

"Merezco todo lo que anhelo"


¡Empiece ahora mismo con el pensamiento positivo!


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SÉ FIEL A TUS PROPÓSITOS


Tener un propósito en la vida le da sentido a tu existencia, es por ello que hoy te queremos decir algunas cosas:

Mantén presente uno de tus más recientes propósitos que hiciste realidad cualquiera que este sea que te parecía difícil lograr o terminar antes de siquiera empezar.

Sin embargo recuerdas que no importó el tiempo que te tomó, no te importó los obstáculos que tuviste que pasar, pasaste por todas las pruebas que te parecía que no ibas a pasar, y cuando estabas cansado o las cosas no te salían como esperabas estuviste a punto de tomar otro camino, de darte por vencido pero después de la calma volviste con más empuje a seguir luchando por eso que tanto te habías propuesto. ¿ Por qué?

¿Por qué seguiste fiel a ese propósito aún cuando tuviste que soportar adversidades que te indicaban lo contrario?

Porque tenías fe de que tarde o temprano ibas a lograrlo, por que sin apegarte a algo,  amabas ese propósito y lo hiciste parte de ti, a partir de tus ilusiones, de tus anhelos, lo que se convirtió en el motivo por el cual luchabas día a día, y así te enfocaste sin desviarte, de ese sueño encomendando dicho propósito a Dios, el Universo  o al Ser Supremo en el que creas y como recompensa a esa fidelidad por no abandonar tuviste la dicha de ver, escuchar y sentir con tu propio ser y alma cómo se siente forjar un sueño, disfrutarlo día a día sin importar el color que tenga y hacerlo realidad.

Pero lo mas importante: Es que POR NADA DEL MUNDO DEJASTE DE CREER EN TI!! Si siempre has creído en ti ¿Por qué deberías dejar de creer en ti ahora? ¿Cuáles son esos motivos que te hacen levantar para luchar cada día? CONTINUA ADELANTE fiel a tus propósitos.

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